Сап, /u/, меня к вам направили из /rf/. Прошу прощения, что отдельным тредом, но в найденной теме по медитациям какой-то вондерленд и тульпы обсуждаются, это немного не то, по-моему. У меня стандартный хикконабор качеств - апатия, безынициативность, лень - плохой волк, которого изредка мне удается побороть. Мой хороший волк уже на издыхании, я немного волнуюсь за животное. Анон, научи меня медитировать, может быть, помимо медитации, ты знаешь еще какие-нибудь психотехники, можно с угрозой залететь в дурку (психика у меня крепкая, не волнуйсь). inb4: на форумах пишут много противоречивой хурни и воды, мне не нужно стать буддой, мне нужно настроить себя на работу, запихать куда-нибудь свое ленивое я, вытащить наружу успешнанона, или что-то в этом роде
>>128842 Ты, видимо, не читал даже тех тредов, просто бахнул свой. Потому что я просто пробежав ответы к оппосту нашел советы по медитациям и какие-то книги. Это если тебя интересуют именно медитации. > апатия, безынициативность, лень Это признак того, что тебе нечем заняться или ты занимаешься чем-то не тем. > мне нужно настроить себя на работу Не медитации тебе нужны, а пиздюли.
> апатия, безынициативность, лень
> мне нужно настроить себя на работу
> Это признак того, что тебе нечем заняться или ты занимаешься чем-то не тем. Пиздёжь полнейший. Это признак слабой активности префронтального кортекса (или что-то вроде того), то есть низкая "сила воли", из-за чего тяжело бороться с зоной комфорта, обусловленной стремлением сохранить ментальную (и не только) энергию. > Не медитации тебе нужны, а пиздюли. Господи ты милый, что это махровое быдло делает на доброчане?.. Не слушай таких хуесосов, ОП. Тебе фактически нужна когнитивно-поведенческая терапия, гештальт терапия и тому подобное. В общем, гугли mindfulness, стремись к этому, веди подробный журнал всего, что только можно, и вместо того, чтобы ожидать правильного момента или ждать, пока будешь "чувствовать" готовность что-то делать, просто сконцентрируйся на своих целях и иди к ним, не обращая внимания ни на какие месседжы подсознания - ни на эмоции, ни на эмоциональные состояния, ни на усталость, ни на боль, ни на что. В пизду это всё. Исключительно точечно сконцетрируйся на кайфе, который в результате получишь (или в процессе, если делаешь что-то любимое, но энергозатратное).
> Это признак того, что тебе нечем заняться или ты занимаешься чем-то не тем.
> Не медитации тебе нужны, а пиздюли.
Ах да, и медитация - это развод для примитивного быдла, доказано, что это лучший мыслимый способ отупеть.
>>128857 > доказано, что это лучший мыслимый способ отупеть /u/ - на острие науки.
> доказано, что это лучший мыслимый способ отупеть
>>128856 Я даже и не знаю, как реагировать на такую агрессию. Да, быдло, щито поделать. Не всем дано стать такими интеллегентами, как ты. Против сосания хуев тоже ничего не имею. От комментариев к твоем советам воздержусь. Это не мое дело, пусть ОП сам решает, кого слушать.
>>128857 Семён, но медитация действительно бесполезна. >>128860 Однако какая учтивость! "Воздержусь". Единственное, что я могу отметить - с первого взгляда мой пост может показаться быдлопсихоаналитикой или какой-нибудь поп-псайховой хуитой, но всё из этого проверено и доказано, и я строго рекомендую завести привычку любые советы, да и вообще утверждения проверять.
>>128861 > с первого взгляда мой пост может показаться быдлопсихоаналитикой или какой-нибудь поп-псайховой хуитой Ну что ты, на это нет никаких причин. > но всё из этого проверено и доказано, и я строго рекомендую завести привычку любые советы, да и вообще утверждения проверять. Так и без пальцев можно остаться. Доброчан же.
> с первого взгляда мой пост может показаться быдлопсихоаналитикой или какой-нибудь поп-псайховой хуитой
> но всё из этого проверено и доказано, и я строго рекомендую завести привычку любые советы, да и вообще утверждения проверять.
>>128842 Насколько я понял, медитация - просто тренировка для концентрации. Ты концентрируешься по 5, 10, 15 минут чисто на дыхании, убирая посторонние мысли. Когда достаточно натренируешься, станет проще выполнять любую работу, так как ты уже умеешь концентрироваться. > апатия, безынициативность, лень - плохой волк От этих качеств так просто не избавишься. Это должна быть серьезная работа, результаты которой ты обнаружишь только через несколько лет. >>128854 > Потому что я просто пробежав ответы к оппосту нашел советы по медитациям и какие-то книги. О, анон, это совет не для всех. Лично мне те треды вообще не помогли, а даже навредили. Особенно мне навредили книги о медитации, написанные "буддистами".
> апатия, безынициативность, лень - плохой волк
> Потому что я просто пробежав ответы к оппосту нашел советы по медитациям и какие-то книги.
>>128862 Ты так и будешь тявкать или как взрослый мальчик выскажешь свою позицию? Бояться нечего - тут анонимность. >>128864 > Когда достаточно натренируешься, станет проще выполнять любую работу, так как ты уже умеешь концентрироваться. Нихуёвый такой логический скачок. Концентрироваться ты уже умеешь > чисто на дыхании , но не на работе. А хочешь уметь концентрироваться на работе - работай. Снова-таки исследований никаких нету, к чему все эти диванные теории?
> Когда достаточно натренируешься, станет проще выполнять любую работу, так как ты уже умеешь концентрироваться.
> чисто на дыхании
>>128864 > треды навредили > навредили книги > навредили Надо срочно принять закон по защите анона от вредной информации.
> треды навредили
> навредили книги
> навредили
>>128842 http://dhamma.ru/lib/authors/gunaratana/gunaratana.htm http://flibusta.net/b/145810 http://flibusta.net/b/189663
- wakaba 3.0.9 + futaba + futallaby -